A. 基本的には動きやすいウェアであればどんな物でも大丈夫です。 ただし、加圧トレーニングを希望される方は、お袖のある物をご準備下さい。（ノースリーブ・タンクトップNG） スウェットパン…

A. 当店専用の駐車場はございませんが、 近隣のコインパーキングにお停めいただき、駐車券（証明書）を お持ちください。お心付けをさせていただきます。 ※2023/05/01以降にご入会された方に限…

A. パーソナルトレーニングとは、 トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングの事。 その際に、加圧ベルトを巻いて行うのが、加圧トレーニングです。 毎回、加圧ベルトを巻いてトレーニング…

A. トレーニングの成果が出てきたサインです。 脂肪が燃焼し、筋肉のカットが出てきた状態です。 が、実際に腕をムキムキにする為のトレーニングメニュー・食事管理ができていればです。 大半…

A. ケガの症状にもよりますが、一度、医療機関で検査いただき、医師の了承を得る事をお勧めします。 特に加圧トレーニングは、 ケガの治癒や早期復帰の効果もございますので、 ご来店頂けない…

A. トレーニングに来ていただいた際に、いくつかご自宅でできるトレーニングを紹介しております。 が、自宅でできる『ながら運動』での効率は良くないです。 週に２～３回をトレーニングの目安…